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DEIN BEWUSSTSEIN IST KLUG, ABER DEIN UNTERBEWUSSTSEIN IST TAUSENDMAL KLÜGER.“
MILTON H. ERICSSON
Hypnose macht es möglich, mit dem Unterbewusstsein zu reden. Sie gilt als eine der ältesten Heilmethoden der Welt. Sie ist wissenschaftlich anerkannt und überprüft.
Bei der Hypnose handelt es sich um einen entspannten Zustand von fokussierter Aufmerksamkeit und Konzentration, in dem das Unbewusste in den Vordergrund rückt. Im Grunde führen Sie selbst einen tiefenentspannten Zustand herbei. Ich leite Sie nur dazu an.
Stress, Hektik und belastenden Alltagsgedanken können losgelassen werden und ein wunderbares Gefühl der inneren Ruhe und Gelassenheit breitet sich aus.
Durch ruhige und wohlwollende Worte, in eine Art „Trance“ versetzt, werden dadurch Ihr Nervensystem, Ihre Atmung und Ihr Herzschlag beruhigt. Ihre Stresshormone werden abgebaut und Ihr Körper findet in eine angenehme und tiefe Entspannung.
Vor der ersten Hypnose findet ein ausführliches Anamnesegespräch und Aufklärung statt. Bei der Hypnose ist jeder wach, klar und fokussiert. Wir können sogar miteinander sprechen, wenn es z.B. um deinen sicheren Ort geht. Keiner ist willenlos und abwesend. Sie werden überrascht sein, wie entspannt eine solche Sitzung sein kann.
Ich bitte nur vor jeder Hypnose keinen Kaffee zu trinken, sonst ist es mit der Entspannung schwerer. Hinterher gehen Sie völlig wach und ausgeruht nach Hause.