HYPNOSE ZUR TIEFENENTSPANNUNG
„DEIN BEWUSSTSEIN IST KLUG, ABER DEIN UNTERBEWUSSTSEIN IST TAUSENDMAL KLÜGER.“
MILTON H. ERICSSON
Hypnose macht es möglich, mit dem Unterbewusstsein zu reden. Sie gilt als eine der ältesten Heilmethoden der Welt. Sie ist wissenschaftlich anerkannt und überprüft
Bei der Hypnose handelt es sich um einen entspannten Zustand von fokussierter Aufmerksamkeit und Konzentration, in dem das Unbewusste in den Vordergrund rückt. Im Grunde führst du selbst einen tiefenentspannten Zustand herbei. Ich leite dich nur dazu an.
Stress, Hektik und belastenden Alltagsgedanken können losgelassen werden und ein wunderbares Gefühl der inneren Ruhe und Gelassenheit breitet sich aus.
Durch ruhige und wohlwollende Worte in eine Art „Trance“ versetzt, werden dadurch dein Nervensystem, deine Atmung und dein Herzschlag beruhigt. Deine Stresshormone werden abgebaut und dein Körper findet in eine angenehme und tiefe Entspannung.
Die Hypnose kann eine Vielzahl von Wirkungen haben:
- Senkung des Stresslevels
- Loslassen innerer Unruhe
- Loslassen von Blockaden
- Burnout Prävention
- Selbstreflexion
- Entspannung
- Inspiration/Erkennen persönlicher Ziele
- Konzentriertes Verfolgen persönlicher Ziele
- Verbessertes Körpergefühl
- Motivationssteigerung
- Energie “tanken”
- Erholung
Die Sitzungen finden einzeln oder in Gruppen statt.