Raiffeisenstraße 20, 33175 Bad Lippspringe

Gesundheitspraxis
Claudia Westmark-Braun

Ganzheitliche Gesundheitsberatung in
Bad Lippspringe / Paderborn

Gesundheitsberatung in Bad Lippspringe

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu guter Gesundheit und dient als Grundstein für ein vitales und energiegeladenes Leben.

Durch Achtsamkeit können wir unseren Körper und Geist besser verstehen, was uns dabei hilft, gesünder zu leben und unser Wohlbefinden zu fördern.

Entspannung

Entspannung ist essentiell, um Stress abzubauen und eine innere Balance zu finden, die für eine dauerhafte Gesundheit unerlässlich ist.

Bewegung

Regelmäßige Bewegung stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und spielt eine entscheidende Rolle für eine umfassende Gesundheit.

Für mich steht die Gesundheit auf den vier Säulen Ernährung, Achtsamkeit, Entspannung und Bewegung. 

Gerne stehe ich Ihnen zur Seite, um gemeinsam die Balance der vier Säulen herzustellen.

In meiner Rolle als erfahrene Gesundheitsberaterin, die über eine solide Ausbildung als Heilpraktikerin sowie weitere Qualifikationen als Entspannungs- und Hypnosecoach verfügt, biete ich maßgeschneiderte Beratung und Lösungen an, die speziell auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.

Mein Ansatz zur Beratung zeichnet sich durch Ganzheitlichkeit aus, indem er sowohl innere als auch äußere Aspekte des Wohlbefindens umfasst. Zusätzlich bringe ich meine Expertise als Naturkosmetikerin ein.

Ihr Wohlbefinden ist meine Priorität, und ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben zu begleiten.

Aktuelle Veranstaltungen

 Um Ihnen zu helfen, Ruhe und Klarheit in Ihrem Alltag zu finden, biete ich eine Vielzahl von Kursen an, die darauf ausgelegt sind, Stress abzubauen und Ihr Wohlbefinden zu fördern.

Meine Kurse sind so gestaltet, dass sie für Teilnehmer aller Erfahrungsstufen geeignet sind. Egal, ob Sie neu in der Welt der Achtsamkeit und Entspannung sind oder Ihre bestehenden Fähigkeiten vertiefen möchten, hier finden Sie den passenden Kurs.

Unten finden Sie eine Übersicht der Termine für meine Kurse in Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitsabende und Gruppenhypnose.

Ich freue mich darauf, Sie in einem meiner Kurse begrüßen zu dürfen und gemeinsam einen Weg zu mehr innerer Ruhe zu gehen.

Progressive Muskelentspannung

In diesem Kurs lernen Sie die Technik der progressiven Muskelentspannung, eine bewährte Methode zur Reduktion von Stress und zur Förderung der körperlichen Entspannung.

Achtsamkeitsabend

Meine Achtsamkeitsabende bieten Ihnen die Gelegenheit, in einer ruhigen und unterstützenden Umgebung die Praxis der Achtsamkeit zu erlernen und zu vertiefen. Achtsamkeit hilft, den Moment bewusst wahrzunehmen und das Gedankenkarussell zu durchbrechen.

Gruppenhypnose

In diesen Sitzungen nutzen wir hypnotische Techniken, um tief sitzende Blockaden zu lösen und positive Veränderungen in Ihrem Unterbewusstsein zu fördern. Die Gruppendynamik verstärkt dabei die Erfahrungen und ermöglicht tiefe Einsichten und nachhaltige Verbesserungen im Bereich der mentalen Gesundheit und des Selbstmanagements.